On distingue quatre types êtres humains :
- le lymphatique
- le sanguin
- le bilieux
- le nerveux
Chaque être humain a en lui les 4 tempéraments mais varie selon notre hérédité, notre envirionnement, nos habitudes de vie et notre âge.

La psychophysiologie :
C'est l'étude des modifications dans le comportement physiologiques et l'étude des troubles fonctionnel, organiques en rapport avec les oligo-éléments régulateurs de ces fonctions.

Qualité de vie :
Il faut gérer sa vie avec sobriété, faire en fonction de ce que nous sommes. Nos fonctions vitales varient selon les rythmes de la nature, annuels ou journaliers. il faut rechercher les biens de consommation de qualité, qui développent véritablement la vie. Rechercher la variété, ne pas tomber dans la monotonie, on compromet notre santé en faisant toujours la m^ême chose.

Environnement :
L'air : premier aliment l'oxygène
La lumière et la couleur : le soleil est un dispensateur de vie, rénovateur et créateur.
L'eau : mère de toute vie sur terre. La biologie est la science de l'eau. La jeunesse d'un tissu peut-être définie par sa teneur en eau.
Vivre près des richesses du terroir : (le sol, la faune, la flore et l'être humain).

Hygiène de vie :
Le repos : relaxation et sommeil essentiels à la vie;
Eviter la sedentarité : Il faut avoir une activité physique 2 fois/semaine - ex. marche, jogging qui permettent l'accroissement de la capacité respiratoire.
Eviter l'obésité : l'embompoint signifie surcroît de travail pour le coeur d'où fatigue accrue.
S'alimenter sainement
Eviter les pollutions
Hygiène de l'habitat
Hygiène du vêtement
(élément non négligeable dans la génèse de la santé).
Hygiène corporelle : bucco-dentaire, du nez, de la langue, des organes génitaux, des oreilles, de la peau.
Préserver en entretenant la chaleur du corps.