LE JEUNE
Pour que le jeûne soit bien mené il faut qu'il soit suivi, certaines conditions doivent être requises. On ne peut l'entreprendre de n'importe quelle manière, et surtout pas n'importe comment.

Définition du Jeûne : La nutrition comprend deux phases :
positive et négative.
La première phase, celle où on se nourrit,
la deuxième, celle où l'on fait abstention de nourriture.

On a trop tendance à confondre "diète" et "jeûne". La diète est une façon de s'alimenter très rationnelle, certains aliments, certaines boissons, petits repas répétés... alors que le jeûne c'est abstention de repas, sauf liquide : eau, tisanes... c'est une abstinence volontaire qui aide l'organismeà se désintoxiquer, se reposer, c'est nettoyer son organisme dans le but de le soigner, il ne faut pas que ce soit une punition, c'est se mettre au repos.

LE JEUNE CHEZ L'HOMME
Différentes formes de jeûne :
- Jeûne religieux
- Jeûne comme discipline
- Jeûnes périodiques et annuels
- Jeûnes expérimentaux
- Jeûne dans la maladie
- Jeûne en cas de choc émotionnel

1/ Jeûne religieux :
Le jeûne religieux remonte à l'ère historique. On dit que Moïse jeûna plus de 120 jours dans le Mont-Sinaï

2/ Jeûne comme discipline :
Considéré comme une mthode souveraine pour atteindre et conserver un bon état physique et mental.

3/ Jeûnes périodiques et annuels :
Dans l'Evangile, on parlait de jeûner 1/semaine, très répandu à l'époque. On sait que les Egyptiens jeûnaient deux semaines /été. Ces jeûne sont en général de courte durée mais sont d'un grand bienfait.

4/ Jeûnes expérimentaux :
Ils sont en général de courte durée. Les jeûnes expérimentaux auxquels ont pris part certains hommes et femmes sont plus nombeux qu'on ne le pense. C'est au cours des premiers jours du jeûne que certains maux, les plus sérieux, apparaissent.

5/ Jeûne dans la maladie :
Il n'y a aucun doute l'homme jeûne en cas de maladie grave. Les animaux ont quant à eux un réflexe logique, dès qu'ils sont malades, ils se protègent, is ne se nourrissent plus. Ils expriment des mesures protectrices du corps malade.

6/ Jeûne en cas de choc émotionnel :
Chagrin, souci, colère etc.... ont une action sur la digestion aussi néfaste que la douleur.
Le sentiment de malaise qu'ils engendrent, empêchent l'appétit de se développer, il y a une suspension des sécrétions digestives et une perte de l'envie de manger.

LE JEUNE comporte plusieurs chapitres qui seront traités dans un prochain temps ......

A bientôt