Besoin en protéines :
Le besoin énergétique est satisfait par les glucides et les lipides et secondairement par les protéines.

Alimentation de l'adulte : (voir conseils) :
Le facteur essentiel qui va modifier l'alimentation de l'adulte est son activité physique.
La répartition entre les différents nutriments sera variable.

Cette répartition se fera au cours des 3 repas principaux.

Apports nutritionnels :(voir conseils).